上午忙着工作的事,不知不觉一上午就忙完了。当然也小小出去了一趟,把社保卡开通了,弄完快要十一半,刚好接到楼下的外卖。
午睡是在公司的会议室关上灯躺着谁的,难得好好睡个觉,最近累的腰酸背痛。还不让我们搬到原来的办公室,好累啊!身体和心理双方面心力交瘁,还好我们可以摸鱼。
下午不知道搞了什么,反正昨天运动前吃了一个冰淇淋,拉了一夜肚子。今天下午点了七分甜的热奶茶,不怎么喝奶茶,但是一定要喝热的+无糖的。
终于下班了,直冲健身房运动!45分钟拳击有氧锻炼手臂,45分钟蹦床有氧瘦腿又锻炼臀部。下蹲可以练习臀部,臀部OK后腿显得很长,加油加油!小腿粗准备5月份去打个瘦腿针!
敲重点来了!别人都说我走路姿势奇怪,首先有那么一点外八遗传我爸,亲戚都说我俩走路姿势一样。而且喜欢脚尖着地,今天教练多次强调,运动时一定要脚跟中心先落地避免小腿粗,这次一定要学好了,从日常走路中做起!习惯着脚跟先落地改变不良习惯,小腿虽然可以瘦腿针但也要改变不好的习惯。
晚上和健身房小伙伴聊了会儿天,说健身房里偶尔有帅哥但只来一次的那种,天天来的都不是帅哥😎就这样赶紧回家,听了一期关于新能源车的播客,想买特斯拉,降到20一定买。晚上回家赶紧洗头洗澡吹头发也弄到十一点多才睡。(最近手机不拿到床边,就真的睡前不看手机了 以后每天也要养成好习惯喔)